Ponte las Pilas
A menudo las personas nos quedamos atascadas en esas antesalas donde nada ocurre. Esperamos, aguardamos a que las cosas ocurran. Sin embargo, cuando dejamos de esperar sucede: la vida cambia y discurre a nuestro favor. Me gusta actuar de forma sencilla ante la vida, ante mi vida. Una de mis tareas diarias desde hace ya […]
Creo que pocas cosas tan seguras existen como el cambio, incluso si estamos estáticos, algo está cambiando, el movimiento abunda en todo lo que es, y bien, si es algo que tenemos seguro, mas vale estar preparados para adaptarnos, idealmente a cosas que nos lleven a mejorar. En la vida diaria, académica, laboral o cualquiera […]
El multipremiado y reconocido director tenía grandes planes para la saga creada por su amigo George Lucas
Otro día, otra terrorífica predicción de ‘Black Mirror’ que se hice realidad. Esta vez, es el episodio ‘Nosedive’ de la temporada tres, que se apropia de nuestra vida actual.
Una vez enviada la foto a las redes sociales retoman la discusión y las caras de reclamo y descontento reaparecen. La escena se repite varias veces. Para dejar claro el mensaje: somos una sociedad que gusta de fingir y evita ver la realidad. Este video me llamó la atención porque refleja la realidad. En […]
Es posible que a pesar de lo mucho que se han estudiado, sigamos siendo ignorantes sobre las emociones. Que sigamos creyendo que la emoción y la razón son dos actividades mentales separadas y no interdependientes. Por eso es necesario que se desarrolle una teoría de las emociones que tome en cuenta: Sus fuentes culturales, su […]
Primero te invito a preguntarte lo siguiente: ¿Qué tienen en común Denzel Washington, Meryl Streep, Tom Cruise, Emma Stone, Nicole Kidman, Ben Affleck, Nataly Portman o Al Pacino? Ellos pueden ser guapos, no tan guapos, jóvenes, no tan jóvenes, talentosos o habrá quien opine que no tanto. Lo que tienen en común es que nos […]
¿Cómo lo vislumbras? ¿Cómo te ves en términos de salud? ¿En términos de tu vida personal? o ¿En el área profesional? A través de generaciones hemos visto las primeras semanas del año como tierra fértil para sembrar nuevos hábitos y reducir o eliminar aquellos que sabemos nos limitan. En lo personal, este año tengo varias […]
. Esclavos de la preocupación son casi todos los que buscan ayuda terapéutica profesional. Se dice que el campo de visión de la persona “normal” es hacia adelante y el de la persona ansiosa es hacia atrás, siempre pensando en lo que hubiera podido hacer, decir o elegir. Siempre atormentada por el ejercicio de su […]
La primera sorpresa para los pacientes en terapia es no saber responderse qué es lo que realmente quieren. Una cosa llevó a la otra, contesta la mayoría al relatar su vida, lo cual resulta razonable y natural, porque casi nadie lleva a cabo un plan detallado para cumplir los deseos, aunque quizá sí deberíamos tener […]
