Caminar vuelve el cerebro más creativo y cura tus penas

Tener como hábito realizar caminatas diarias, puede ser uno de los mejores entrenamientos también para tu cerebro, y eso está respaldado por estudios, puede aliviar las penas y revertir la depresión, entre muchos otros beneficios que aportan las caminatas de solo 30 minutos al día. Un nuevo estudio realizado por investigadores de Stanford proporciona una […]