Siete cosas que hace la gente infeliz.

Hay cientos de textos, teorías, discos con pensamientos de Mariano Osorio y tratados con fórmulas para encontrar la felicidad. Muchos opinan que esas cosas ni sirven y están en su derecho de pensarlo así. Otros en cambio pasan gran parte de su vida buscando ser felices.

Sonja Lyubomirsky, profesora del Departamento de Psicología de la Universidad de California, afirmó en la revista Psychology Today que:

“40 por ciento de nuestra capacidad para ser felices está en nuestro poder de cambiar”.

Y sí, puede ser que haya un montón de gente feliz allá afuera, pero ¿qué pasa con aquellos que por más esfuerzos que hagan, nomás y no pueden sentirse plenos?

A lo mejor la clave está en buscar no ser infeliz, evitando los hábitos que nos llevan a ello. En su blog de The Huffington Post, Tamara Star da siete características que tienen las personas infelices.

Chequen a ver si las tienen:

Creen que la vida es dura

Las personas felices saben que la vida puede ser difícil, pero asumen la responsabilidad de los actos que los metieron en ese lío y buscan salir tan rápido como puedan.

Por el contrario, las personas infelices se sumen en el victimismo y no hacen nada para salir de ese estado. Se quejan de su situación pero es lo único que hacen. De esta manera no avanzan ni encuentran un camino para cambiar.

Desconfían de los demás

Sí, es importante no ser tan confiado, pero las personas infelices abusan de ello. Desconfían tanto de los extraños como de aquellos a quienes conocen. De esta forma cierran la puerta a integrarse en algún círculo intimo y se cierran a la posibilidad de hacer nuevos amigos.

Le prestan más atención a lo malo que a lo bueno

En este mundo hay cosas buenas y malas, y eso es inevitable. Lo que hacen las personas negativas es centrarse en las cosas que no funcionan y quejarse de ello. Incluso suelen ponerle trabas a las cosas positivas. En ellos es común la frase: Sí, pero…

Las personas felices son aquellas que saben encontrar el equilibrio entre lo correcto y lo incorrecto.

Se comparan con lo demás

Siempre habrá gente en mejores y peores condiciones que uno. Mal encaminadas, las comparaciones nos lleva al resentimiento y a los celos, es precisamente ahí donde una persona negativa se hunde.

Para evitarlo, debemos aprender que las comparaciones nos pueden servir para ver lo que podemos lograr.

Se esfuerzan por controlar todo en sus vidas

El no poder controlar todos los elementos que afectan nuestra existencia es algo que desespera a las personas infelices, pues piensan que de esta forma no lograrán alcanzar nunca sus objetivos.

Ante esto, lo que hace la gente feliz es tomar las medidas necesarias para alcanzar sus objetivos dentro de las posibilidades que se tienen.

Ven el futuro con miedo y preocupación

Las personas infelices piensan que todo puede salirles mal. Nunca albergan la menor esperanza o ilusión en el porvenir, provocándoles un miedo inmenso y constante.

La gente feliz mira el futuro como la oportunidad de tomar nuevos caminos.

Tienen sus conversaciones llenas de quejas y chismes

Las personas infelices viven en el pasado recordando las dificultades, problemas y momentos difíciles por los que han pasado. Además se la pasan generando y transmitiendo rumores sobre los demás. De esta forma se quejan de su vida e intentan jalar a más personas a su circulo vicioso de negatividad.

Las personas felices, en contraparte, sueñan con el futuro y viven en el ahora.

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¡Quihubo! Si eres una persona infeliz quizá te identificaste en uno de los puntos anteriores.

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