Pavorellenodetriguerosymostazaconpurédeverdurasasadas

Ingredientes 2Pechugas de pavo 10Espárragos trigueros 2 cdasMostaza 2Champiñones laminados 1Cebolla tierna 3Zanahorias 30mlVino blanco 2Tomates maduros 1 ramitaCilantro fresco 100mlCaldo de verduras 300gBrócoli Aceite de oliva y sal Pasos