7DESAYUNOSVEGETARIANOSNUTRITIVOS

A veces es difícil combinar en el desayuno todas las cosas que nos recomiendan los expertos: fruta (que contiene vitaminas y fibra), hidratos de carbono (en forma de cereales integrales para aportarnos energía durante toda la mañana), calcio (para nuestros huesos) y proteínas. Para quienes no quieren complicarse y buscan algo rápido pero completo para tomar a primera hora de la mañana […]